イッツーです。
今回は、悩みや後悔を引きずらない方法について解説していこうと思います。
「悩みを引きづらない方法を知りたい」
「人生で後悔したくない」
などなど。今回は多くの人が抱えているであろう悩みに切り込んでいきたいと思います。
良ければ参考までに読んでいただけるとありがたいです。
人が悩んだり、後悔する主な理由一覧
１．人間関係の悩み
多くの人が、抱えている悩みだと思います。お互いの認識のずれでけんかになったり、言い合いになったりと悩みを作る原因が最も多いのかなと思います。
２．お金の問題
これは、生きている方なら一度は抱えたことのある項目だと思います。給料の悩みだけでなく、人によっては借金を抱えていたり、貸していたお金を踏み倒されたりした人も少なくないのかなと思います。
３．精神的な問題
１．２．の総まとめのようなものかなと思います。人間関係やお金の問題などが重なって、精神的なストレスがたまり、怒りにまかせた対応をしてしまって後悔したことがある方も少なくないのではないかなと思いました。
悩みを引きずらない方法
１．心配事をため込みすぎない
誰もが1つは心配事を抱えているという方が多いのではないでしょうか。それが、自分の解決できる範囲内のものであればよいのですが、時にはそれ以上に抱えてしまうことも少なくありません。
心配事のため込まない方法や減らし方は、過去記事で詳しく書いていますので、参考までにどうぞ。
２．1人で悩みを抱え込まない
何もかも自らの力で解決しようとすることも悩みをひきずってしまう可能性を高める原因になります。
1人ですぐに解決できる範囲のものだけなら問題はないと思います。
しかし、1人で考えるより相談した方が解決への道が早い場合も少なくありません。
『どういう人に悩みを相談していいかがわからない』
という方に、このことについて、詳しく書いた過去記事がございますので良ければ参考までにご覧ください。
後悔を引きずらない方法
１．自分のやりたいことをやる
人生のなかで、やりたいことができなくて後悔したことはありませんか。
人生で、「これをやっておけば良かった」と思った方も少なくないと思います。これをできる限りなくしていくことが、後悔を引きずる回数を減らすコツになります。
ただ、この内容は犯罪に近いことなどに対して勧めているわけではございません。
こういった場合や、あきらかにリスクが大きく、失敗がほぼ決まっているものは、あえてやらないという選択肢を取ることも大切です。
２．普段から言葉をしっかり選んで発言する
「言葉がその人を作る」と言われてますよね。
これは、本当だと思います。
ぶっきらぼうな性格であれば、言葉が荒かったり、高圧的な人が多かったり、柔らかい口調の人であれば、言葉が丁寧で人あたりがよさそうだなといったことが予想出来たりもします。
そして、後者のほうが相談などをしやすいのではないでしょうか。この時点で前者は機会損失をおこしてしまっていることも多いのかなと思います。
前者の方では、言葉が荒い分、トラブルにも発展する可能性も高いと思います。そのぶん、「あんなこと、なぜ言ってしまったのかな」と後悔してしまうこともなくはないと
思います。
ただ、前者の方にも、頼れる人柄の方も多いため少しもったいない気がしますね。
３．悪いと思った人たちとは付き合わない
例えば、自分自身のやることのじゃまをしてくる人だったり、良くないことをすすめてくる人たちとは距離をとったほうがいいと思います。
将来、何かしらの犯罪に巻き込まれる可能性も少なくありませんし、子どもたちにとっても悪い影響を与えてしまうことも少なくありません。
なので、できる限り信頼のおける人たちとの付き合いを優先すると良いかもしれませんね。
まとめ
今回の記事は、20代の方に向けた悩みや後悔をひきづらない方法について書いていきました。
今回の記事のポイント
人が悩んだり、後悔したりする大まかなこと
１．人間関係の悩み
２．お金の問題
３．精神的な問題
悩みをひきずらない方法
１．心配事をためこみすぎないこと
２．1人で悩みを抱え込みすぎないこと
後悔を引きずらない方法
１．自分のやりたいことをやる
２．普段から言葉をしっかり選んで発言する
３．悪いと思った人たちとは付き合わない
今回は、20代だけでなく、多くの人たちが抱えている問題についてかいてみました。
正直、自分自身も後悔しないために毎日が挑戦の日々になっています。
この記事を見て、多くの人が後悔のない人生を送れるようになることを願っています。
これで、今回の記事は終了です。次回の記事の冒頭でお会いしましょう。
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